Uma iniciativa de proteção que busca reduzir danos, estimular o autocuidado e facilitar o acesso à ajuda especializada.
Nos últimos anos, o crescimento das apostas online – as chamadas bets – tem levantado um alerta importante sobre seus impactos na saúde mental. O fácil acesso, a promessa de ganho rápido e a disponibilidade constante dessas plataformas podem favorecer comportamentos compulsivos, especialmente em pessoas mais vulneráveis emocionalmente.
Diante desse cenário, o governo brasileiro implementou uma medida fundamental: a possibilidade de autoexclusão de sites de apostas, um mecanismo que permite que o próprio usuário solicite o bloqueio do seu acesso a essas plataformas pr um período determinado ou definitivo.
O que é a autoexclusão?
A autoexclusão é uma ferramenta de proteção. Ao ativá-la, a pessoa fica impedida de acessar sites de apostas legalizados no país, bem como de receber comunicações, ofertas ou estímulos relacionados ao jogo por um período mínimo de um mês. Essa decisão parte do próprio usuário, respeitando sua autonomia, mas oferecendo um limite claro para interromper um ciclo que pode estar causando sofrimento.
Mais do que uma barreira tecnológica, a autoexclusão funciona como um pedido de ajuda formalizado, um reconhecimento de que algo não está bem – e isso exige coragem.
Por que essa medida é tão importante?
O comportamento de apostar pode, em alguns casos, evoluir para um quadro de transtorno do jogo, também conhecido como ludopatia. Esse transtorno está associado a prejuízos emocionais, financeiros, familiares e profissionais, além de sintomas como ansiedade, irritabilidade, culpa, isolamento social e depressão.
Ao criar um mecanismo nacional de autoexclusão, o governo reconhece que o problema não é apenas individual, mas também social e de saúde pública. Trata-se de uma estratégia de redução de danos, que não substitui o tratamento especializado, mas pode ser um passo decisivo para que a pessoa consiga buscar ajuda.
Foto: Washington Costa/MF
Autoexclusão não é solução única – é começo
É importante reforçar: a autoexclusão, sozinha, não resolve o sofrimento emocional que muitas vezes está por trás da compulsão. Ela interrompe o acesso, mas o cuidado real acontece quando há espaço para escuta, acolhimento e tratamento adequado.
Buscar acompanhamento psicológico ou psiquiátrico permite compreender os gatilhos emocionais, trabalhar a relação com o dinheiro, com o prazer e com o controle, além de fortalecer recursos internos para lidar com frustrações e impulsos.
Cuidar é criar limites
Falar sobre apostas, compulsão e limites ainda é difícil para muitas pessoas. O silêncio, a culpa e o medo do julgamento costumam afastar quem mais precisa de ajuda. Por isso, iniciativas como a autoexclusão são tão importantes: elas reconhecem que o sofrimento existe e que ninguém precisa enfrentá-lo sozinho.
Se você percebe que as apostas têm ocupado um espaço maior do que gostaria na sua vida, ou se já causaram prejuízos emocionais, financeiros ou nos relacionamentos, saiba que buscar ajuda é um gesto de coragem. O cuidado em saúde mental passa pelo acolhimento, pela escuta qualificada e por intervenções baseadas em ciência.
Na Apice, acreditamos que promover saúde mental é criar caminhos possíveis para que cada pessoa retome o controle da própria história, com respeito, presença e responsabilidade. Quando o entretenimento vira sofrimento, é sinal de que algo precisa mudar, e essa mudança pode começar agora.
Rafael Menezes, Coordenador Técnico da Apice Consult, falou sobre essa medida no nosso perfil do instagram, clique aqui e confira o conteúdo.
Se as apostas estão afetando sua saúde emocional, seus relacionamentos ou sua vida financeira, você não precisa enfrentar isso sozinho.
