Você costuma pensar nisso com frequência?
Nosso organismo frequentemente reage a estímulos em que ele entende como ameaça, e isso impacta diretamente na nossa mente e no nosso corpo. Taquicardia, sudorese, medo e inquietação são algumas das reações que comumente aparecem junto com a ansiedade.
A ansiedade não é um defeito, ou mesmo uma emoção que precisamos extinguir das nossas vidas, mas uma reação adaptativa que o nosso corpo desencadeia em situações em que se sente ameaçado (de forma concreta ou imaginária).
Muitas vezes não percebemos a relação de causa e efeito e quais os estímulos estão associados a essas sensações.
Cada pessoa lida com a ansiedade de uma forma.
Nos momentos em que perceber que a ansiedade se transformou em algo difícil de administrar, que cause prejuízo a você e aos que estão ao seu redor, chegou a hora de buscar ajuda. O suporte do atendimento psicológico e psiquiátrico pode lhe ajudar em situações como essas!
Porque a vida pode ser melhor!
Responsável técnico: Dra. Mara Christina Moura de Andrade
CRM: 8612
