Você é daqueles que “guardam tudo”, inibem as emoções e poucas vezes conseguem demonstrar o que sentem?
Quando as emoções não são expressas podem se acumular, e refletir na saúde física ou mental. Demonstrar o que sentimos de forma clara e assertiva é difícil, mas importante para desenvolvermos relacionamentos maduros com outros e, principalmente, com a gente mesmo.
Você sente que as emoções que vivencia podem estar lhe prejudicando? Tente entrar em contato com elas e busque a melhor maneira para expressá-las de forma adequada!
Pense nisso!
Responsável técnico: Dra. Mara Christina Moura de Andrade
CRM: 8612
